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Risoterapia y calidad de vida

Rodriguez Martin, Cesar

Sinopsis: La risoterapia es una terapia que consiste en la práctica de ejercer la risa a voluntad para aprovechar sus muchos beneficios anímicos y de  salud.La risoterapia se asienta sobre cuatro pilares básicos:. Risa y  sonrisa. Gimnasia de la risa. Buen sentido del humor. Pensamiento positivoComo psicólogo clínico, el Dr. César Rodríguez, autor de esta obra, a diario tiene la oportunidad de comprobar los beneficios tan impresionantes de la risa en momentos en los que el dolor, la tristeza  o el aburrimiento hacen mella en nuestras vidas.En Risoterapia y calidad de vida aprendemos a ejercitar la risa mediante sesenta y nueve ejercicios de risa y sonrisa, gimnasia de la risa, buen sentido  del humor y pensamiento positivo.La asociación entre risa y buena salud es antiquísima e intercultural. La risa es el recurso más útil y  eficaz para relajar tensiones, estrechar relaciones y acercar posiciones entre personas. Y el buen humor y pensamiento positivo son salud. Escuchar buenos chistes permite que tanto el corazón como el sistema circulatorio experimenten una saludable estimulación y el nivel de oxigenación aumente

Que bien que compartan información sobre las organizaciones y sobre los métodos de risoterapia! De esta manera, están involucrando a muchas personas para que se comprometan con esta noble causa, la cual, como todo en la vida, tiene un propósito muy importante "aliviar el dolor y las angustias de otras personas desde el alma".

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9788484652229 ISBN
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Sofi Voighua

En los últimos años la risoterapia ha experimentado un auge en su número de seguidores y practicantes. Los beneficios que nos brinda la risa son múltiples y aprender a estimularla y a interiorizarla es muy importante para poder afrontar ciertas enfermedades y adoptar una actitud positiva en nuestra vida.

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Jason Statham

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