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Focusing

Luis López González

Focusing vol dir enfocar el cos, escoltar-lo i aprendre a pensar amb ell per tal de gestionar les nostres emocions, ja siguin conflictives o agradables. Consisteix a localitzar i focalitzar lempremta somàtica o sensació-sentida (E. Gendlin lanomena felt-sense) que produeix qualsevol vivència o interacció amb lentorn. Consta de sis senzills passos que tothom pot aprendre a fer-los servir tot parant latenció al propi cos i deixar-lo que ens guiï per aconseguir la paraula, lactitud o el gest adequat. El seu ús és molt divers i sorienta envers lassoliment dun benestar general. Saplica en la teràpia, la medicina del dolor, el creixement personal, el coaching, la meditació, la relaxació, lart, lesport, el lideratge i direcció dequips o les arts marcials, entre altres àmbits. Els seus beneficis són nombrosos: alleugeriment, seguretat en un mateix, gust per la vida, contacte amb un mateix... Qualsevol persona pot aprendre-ho i practicar-ho.

Focusing has no rigid, fixed agenda for the inner world; many Focusing sessions bear little resemblance to the technical process that we define here. So we offer to you six steps with the caveat that it is a scaffolding for you to use for as long as it's useful. Synonyms for focusing at Thesaurus.com with free online thesaurus, antonyms, and definitions. Find descriptive alternatives for focusing.

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9788499752983 ISBN
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Sofi Voighua

Our Focus programme brings you exclusive reports from around the world. From Monday to Friday at 7.50 am Paris time. Mar 29, 2018 ... With these forms of input comes the need for focus styles. People. People are complicated. We don't necessarily perform the same behaviors ...

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El focusing (enfoque corporal) o terapia experiencial de Gendlin es una técnica psicoterapeútica que utiliza la capacidad del paciente para prestar atención a los sentimientos y deseos que no son expresados con palabras.

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Before there was autofocus, there was focus. The camera is a light-tight box that is used to expose a photosensitive surface (film or digital sensor) to light.

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La psicoterapia experiencial y el focusing fue desarrollada por Eugene Gendlin en Estados Unidos, mientras era parte del equipo de investigación de Carl Rogers.